ROUND180
3年ぶりの日向路で“楽走しましたε=(ノ･∀･)ノとう
2月も中旬を過ぎましたが、公私に渡って大きなアクシデントもなければ、絶好調というわけでもない…まずまずの生活リズムで過ごしています。
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2月10日に宮崎県延岡市で開催された、第57回延岡西日本マラソンに出場してきました。3年ぶり2度目の参加で、延岡と言えば朝日化成陸上部の拠点でありアスリートタウンとして名を馳せています。 |
自分も中高生時代に部活の合宿や大会出場で度々訪れていた愛着のある町の一つで、この日を楽しみにしていました。
当日の朝8時頃延岡市に到着し、朝食を済ませて大会受付会場の延岡市役所へ向かいました。先月の天草マラソンで会ったランナーの方に早速挨拶をし、他の参加者の方々との交流も楽しみながらスタート時間を待ちました。
11時40分頃から15分程度ジョグで体をほぐしてスタート地点へ整列し、12時05分に号砲。天候晴れ、気温10度、風速4.9m/sの気象状況でのスタート。20Km先の日向市へ南下して折り返し、延岡市役所へ戻ってくる一見フラットに見えて小刻みなアップダウンが複数待ち受ける風光明媚なコース。
しかも後半は強烈な向かい風を受けやすいところで、3年前にも体感しました。
5kmを22分33秒で入り、10Kmを44分43秒。15Km過ぎから風が出てきましたが、冷静に対応し中間点を1時間34分で通過。25kmから27kmにかけて、断続的に向かい風を受けながらのレース展開でしたが、前回走った時より比較的緩やかだったのも幸いし、ペースダウンする事なく走り、38kmからは沿道の方々とハイタッチいしながらリズムを保ち、3時間07分56秒でフィニシュ！！
| とても心地よくエンジョイラン出来ました。福岡国際マラソン、別府大分毎日マラソンとともに九州三大マラソンの一つと位置付けられている延岡西日本マラソン、 |
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とても心地よくエンジョイラン出来ました。福岡国際マラソン、別府大分毎日マラソンとともに九州三大マラソンの一つと位置付けられている延岡西日本マラソン、又走り帰って来ますヽ(*´∀｀)ﾉ*.o゜+:,*ｱﾘｶﾞﾄｳ*:,+
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ROUND179
早春の天草で“無事に開幕”しましたo(´∀｀)wakuwaku!
2019年に入って早いもので1ヶ月が経過しました。この冬は全国的にインフルエンザＡ型等の感染症が猛威をふるっていますが、今のところ体調管理においてはまずまずの状態をキープできていると思います。
1月27日に行われた天草マラソンに今回も出場してきました。
2010年から毎年参加している大会で、青い海に囲まれ、雲仙普賢岳等を一望できる風光明媚な海岸線を含んだコースで個人的にはまっている大会の一つです。 |
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早朝から放射冷却による冷え込みもあってスタート前に受付を済ませ軽めのウォーキングで身体をほぐしていきます。
スタート15分前にスタートブロックへ入り、隣に並ばれた方が2月10日の参加予定の延岡西日本マラソンにも出場されるとの事で話が弾む中号砲が鳴りましたε＝ε＝ε＝(
^o^)/ GO！！
昨年と同じように前半は風がほとんど無く、時折陽ざしで汗ばんで来る心地良いコンデションでのレース展開。
10Kmを49分で入ってからギアチェンジ！
14ｋｍ過ぎから潮風が強まり中間点を1時間38分で通過。折り返し地点を過ぎ、27ｋｍ位まで風邪を受けながらの走りでしたが、しっかり対応できていたと思います。
30kmからは風も治まりここからしっかり脚を使い切って、3時間10分28秒でフィニッシュ！！
昼食サービスでは今回天草大王カレーをいただき、参加者の方々と交流を楽しんで岐路に就きました。2週間の後の延岡西日本マラソンに向けて良い刺激になったと思います。
来年も天草を走りたいですね。
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ジョグのプロフィール
| ROUND 176 |
| “ありがとう”42.195ｋｍ！神戸マラソン最高です。.:*(人´∀｀).☆.。 |
ROUND 173
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| ホークス連覇に感動*.+"o.ヽ(*´∀｀)ﾉ*.+"o.*ありがとう*.+"o |
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